30后女人衰老快,没事多吃这4种碱性食物,补充胶原蛋白,延缓衰老显年轻!

时间:2018-02-28 21:11:20 作者:牛奶一杯 阅读: 4362 点赞: 82 分享: 57

生活节奏快,经常熬夜,在家带孩子,哪一种可能都会让你快速变老,因为血液循环不通畅,常时间下去体内雌激素会减少,这是女人真正变老的原因,那么女性没事一定要多吃这些食物补充胶原蛋白,延缓衰老显年轻!

1、雪菊

雪菊生于灵山,得雨露日月光华滋养,清和之气代代相传,誉为尘外仙芽,它有着神奇的天然淡斑祛痘功效,还能美白肌肤,抗氧化延缓衰老!

2、红枣夹核桃仁

红枣和核桃都是营养的食物,放在一起吃有新鲜感又好吃,核桃和红枣都有美容养颜,抗衰老的功效,红枣又有补血益气的作用,所以常吃红枣夹核桃仁对身体益处多多!

3、阿胶糕

阿胶糕味道好吃,营养全面,并且方便携带,它可以防皱、防止皮肤的老化,长期食用能补充流失的胶原质,促进细胞新陈代谢,延缓衰老!

4、黑糖姜茶

黑糖中有一种叫做“糖蜜”的多糖,它具有较强的抗氧化功效,还能补气养血,调节内分泌,适当吃点黑糖可以延缓衰老,并减少老年斑的发生!

女人一定要保护自己的身体!

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