家里有中考高考生的家长注意啦,孩子最该吃的蔬菜在这儿!

时间:2018-06-03 08:10:30 作者:伙夫家常菜5 阅读: 4013 点赞: 26 分享: 55

第一 番茄 番茄中富含维生素C,可以美白皮肤,是很多女孩子的美容佳品。但其实番茄还有杀菌,凉血,防癌,清胃健脾的功效。经常食用还可以防暑。

第二 芹菜 芹菜里富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质等成分,芹菜属凉性蔬菜,夏天可以适当食用。同时芹菜有降血压的功效。

第三 黄瓜 炎炎夏日,当你食欲不振时可以适当食用些黄瓜。黄瓜可以除烦解暑,消肿利尿,并可缓解咽喉肿痛。夏季蔬菜黄瓜是不可缺少的

第四 苦瓜 苦瓜具有清热下火,排毒降温的功效。同时苦瓜富含维生素C,可以提高人体免疫力。炒苦瓜前可以将苦瓜放入滚烫的开水中浸泡十分钟,可以有效的的去除苦味!

相关阅读
  • 公安提醒:手机麻将,也是赌博!

    公安提醒:手机麻将,也是赌博!

    2018-03-12

    点击上方"西北疯"关注我             ...

  • 粉丝才是纪检委,弄垮了皮几万,现在又凉了范冰冰

    粉丝才是纪检委,弄垮了皮几万,现在又凉了范冰冰

    2018-06-03

    崔永元起底范冰冰偷漏税等问题       针对近日网上反映有关影视从业人员签订“阴阳合同”中的涉税问题,国家税务总局高度重视,已责成江苏等地税务机关依法开展调查核实。如发现违反税收法律法规的行为,将严格依法处理。国家税务总局发文        国家税务总局将在已经部署开展对部分高收入、高风险影视从业人员依...

  • 全场膜拜!登峰造极,无敌梅西再建里程碑

    全场膜拜!登峰造极,无敌梅西再建里程碑

    2018-03-15

    又是梅西,在巴萨主场对阵蓝军切尔西的欧冠8分之一次回合的比赛中,梅西上演梅开二度,帮助球队力克切尔西大比分晋级欧冠8强。  本场比赛梅西绝对是表现最出色的球员,多次突破并创造良机,上半场梅西更是闪电破门,第2分钟梅西右路与登贝莱进行撞墙配合,苏亚雷斯送出妙传,梅西禁区内推射破门得手,率先帮助球队确立了...

  • 3年1000万美元!山东下血本求劳森回归,看来要当冤大头了

    3年1000万美元!山东下血本求劳森回归,看来要当冤大头了

    2018-03-06

    CBA的季后赛如今已经开大了,可是山东队在外援劳森是否回归的问题上还没有处理好,不过,北京时间3月5日,有媒体报道,劳森确定回归,将在3月6日返回济南。但是之所以会回归,是因为山东男篮给出了税后3年1000万美元的合同,其中第三年部分保障。要知道,三年1000万,还是美元,这个合同别说在CBA了,在NBA里也算是一份不错...

  • 去日本旅游时花300元吃三文鱼生鱼片,等到上菜之后看了有点尴尬

    去日本旅游时花300元吃三文鱼生鱼片,等到上菜之后看了有点尴尬

    2018-03-16

    现在很多人趁着放假的时候都会想去到哪里旅游,不过最近一段时间国内游是不怎么热门的,反倒是国外有非常的热门,尤其是去日本旅游,更是让人非常有兴趣,但既然是去到日本的话,当然是要尝到当地最出名的日本料理才行。而说到日本最出名的日本料理那就是生鱼片了,对于一些经常吃日料的人来说,每次只要点上生鱼片就基本不...

推荐阅读