自制夏日健康冷饮:鲜果茶,好喝又方便,味美还实惠

时间:2018-06-08 04:31:12 作者:只会家常菜 阅读: 4184 点赞: 6 分享: 84

一到夏天,我就爱泡各种水,反正多喝水总是好的~今天讲的夏日水果茶,全用当季新鲜水果泡制,所以也可以叫鲜果茶,超级简单,比外面卖的好喝太多,胜在无添加,关键还是实惠~需要用到的材料有:茶包,冰糖或蜂蜜,各种你冰箱里有的或是你喜欢的水果。注:茶包我用的红茶,但其实用绿茶泡出来比较好喝,不会抢了水果的味道。还是那句话,看个人的喜好吧。

先用热水把茶包泡个5分钟左右,水量差不多就容器的一半吧。

趁着泡茶的功夫,所有水果该洗洗,该切切。像柠檬,青柠这类的水果,加点盐,搓洗干净后再用水冲洗,主要是表面的那层蜡要洗掉,洗好了你可以用手指沾一沾皮,不黏了就可以。

把切好的水果们放进瓶子里就行啦!建议水果要多多的放,若是加冰糖,现在就丢进去,加蜂蜜的话,等水温下来再放,但其实塞了水果进去之后,水温也不高了...如果用到了橙子,就把汁儿挤进去就行;百香果的话,用勺子舀进去;另外,放点西瓜喝圣女果也好喝的。话说,百香果好贵哦...

喜欢喝冰的,就把瓶子放进冰箱冷藏,一般我都是提前做好,到想喝的时候就直接是冰的了;或者泡好后直接加冰块,但我没试过,一是怕冰块淡了水果茶的味道,二是刚泡上,水果们的味道还没泡出来呢。

早上带一瓶去上班也是不错的。夏天就喝冰的,这个方子也适合冬天,只不过茶用煮的,再添加水果,喝热的。反正现在我是不买干的水果片来泡,不放心,想自己做,又没烤箱,所以,还是喝现泡的鲜果茶吧,健康又美味。喜欢的亲,试试呗~!!!

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