经常抽烟喝酒,多吃这3种食物,轻松扫除肺部垃圾,健康更长寿!

时间:2018-02-22 11:28:43 作者:阿三的健康生活 阅读: 4047 点赞: 14 分享: 59

烟酒已经成为很多人应酬、交际必不可少的帮手,虽然对身体不好,但是确实可以调节气氛,在小编看来,抽烟的危害比喝酒还大,喝酒还能有点技巧,抽烟真是实打实的伤肺,对于需要用烟酒来交际的人而言,除了要做到少抽烟,还得吃点食物,清理肺部垃圾,经常抽烟喝酒,多吃这几种食物,给肺部“大扫除”健康更长寿!

1.茶

香烟中的尼古丁被人吸入人体后,会导致动脉内膜增厚,加速动脉硬化,胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。而茶叶中的茶多酚,有抑制致癌物质的作用,对身体里的有毒物质起到分解的作用。平时可以喝一喝绿茶,茶叶中含有的茶素等,则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,增加胃肠蠕动,帮助促进毒素排出来。

2.梨子

梨子因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。

3.菊花

菊花茶可扩张冠状动脉,增加血流量,降血压、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇

相关阅读
  • 《不负春光 不负自己》

    《不负春光 不负自己》

    2018-02-22

    给努力的你:        在抱怨自己赚钱少之前,先努力,学着让自己值钱。        如果不相信努力和时光,那么时光第一就会辜负你。        给你年轻的你:        你可以犯错,可以反悔,可以跌倒,但是千万不要放弃。        你有那么好的年纪,为什么不给自己更多奋斗的可能?  ...

  • 周冬雨乱搭衣服被强行吹成了混搭风,网友表示:欣赏不动

    周冬雨乱搭衣服被强行吹成了混搭风,网友表示:欣赏不动

    2018-03-06

    说起周冬雨现在真的是风头正盛了,去年刚和马思纯一起获得了影后的称号,可以说是99后里算是很会演戏的了。周冬雨从出道以来接的不管是电视剧还是电影基本上都是主演,演技真的是可以的。去年周冬雨和张一山主演的《春风十里不如你》真的是好评如潮了,在剧里不管是早期的俏皮可爱还是之后的哭戏,周冬雨都驾驭的相当的好,...

  • 揭秘拳城出击总决赛舞台:不只中国风 更要高科技

    揭秘拳城出击总决赛舞台:不只中国风 更要高科技

    2018-03-16

    一场业余选手出战的比赛,现场却有着远胜职业比赛的场馆、灯光、舞美,“拳城出击”城市拳馆争霸赛总决赛做到了。2018年3月16日,“拳城出击”城市拳馆争霸赛总决赛在河北承德奥体中心拉开战幕,尽管离18号的总决赛还有两天,但赛事从一开幕就进入了高潮,让人大呼过瘾。“看过了开幕式,我就等不及要看最后的决赛了。”有...

  • 普京接见俄罗斯冬奥健儿 美女冠军获赠豪车笑开花

    普京接见俄罗斯冬奥健儿 美女冠军获赠豪车笑开花

    2018-03-01

    普京接见俄罗斯冬奥健儿 美女冠军获赠豪车笑开花非常遗憾,因为在韩国平昌冬奥会开赛前两个月,俄罗斯被奥委会取消了成员资格,168名俄罗斯运动员以中立的身份参加比赛,展现了北极熊在冰雪项目的综合实力,更有运动员和观众将俄罗斯旗帜插在冬奥会赛场。俄罗斯奥委会资格被取消,是源自尿检出出现兴奋剂事件。俄奥委会荣誉...

  • 你好,凤城大厦!再见,十九楼!

    你好,凤城大厦!再见,十九楼!

    2018-03-15

    今时今日如果问大家一句“顺德地标性建筑”系咩啊?大家可能会犹豫一下如果十年前问大家大家一定霖都唔霖就会话十九楼!(原凤城酒店)人生有几多个十年?见证过“顺德地标”嘅建成以及消失或许,你会有重逢嘅一日关于十九楼嘅记忆你仲记得嘛?十九楼点解叫十九楼?上世纪80年代,十九楼(凤城酒店) 落成佢系改革开放初时...

推荐阅读