湿气重怎么调理,老中医教你一招,每天一杯健脾又祛湿

时间:2018-03-04 12:10:01 作者:伟氏养生堂 阅读: 338 点赞: 54 分享: 37

现在生活压力大,饮食不法则,生活习惯不优良等等都会导致人体湿气的产生。那末大家晓得祛湿的方法吗?祛湿的食物又有哪些呢?湿气重怎么样调理好呢?体虚湿气重的人,常吃这些碱性食物,排尽湿气让你浑身充满活力!

赤小豆薏米茶时天然的祛湿良药,常喝可以排出体内湿气,远离虚胖;它里面的红豆薏米都是排毒圣品,而芡实茯苓还可以健脾胃,去湿气,口感也是非常清新。每天跑银杯喝,远离湿气,排出体内毒素,圣体才会更加精神有活力。

不要看它长相“丑陋”,小青柑陈皮普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,有很好的减肥祛湿气有很好的效果。陈年熟普洱经过特殊工艺加工而成,无任何添加剂,茶叶清香甘爽,疏肝润肺、排湿减脂,维生素含量丰富。

酸甜的口感喝起来非常棒呢,既解渴又能达到去湿气的目的,让你身体不再酸痛,告别湿气的侵扰。柠檬中,含有丰富的柠檬酸,酸甜可口。菊花则可以疏风清热、平肝明目。经常喝,会有柠檬的香味哦!

不论是红豆、红枣、枸杞对于人体的滋养有着非常明显的效果,而薏米对于人体的湿气有着非常好的祛除的作用;薏米是我们女孩子很需要的一款,能帮助我们排除体内湿气,还能消肿,在这同时红枣还能给我们补气血,同时瘦身又养颜。

食疗法

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体内湿气重平时可以多喝薏米祛湿茶,健脾,养胃,运化水湿的。

芡实茶,也是一款最方便,最有效的祛湿茶,主要是它一年四季都适合喝,它是又茯苓,芡实,怀菊花。甘草。红薏米。枸杞。栀子等七种原材料。热水冷水祛湿原理分析,芡实主要是补脾祛湿,益肾固精,强身健体,除湿止带。红薏米健脾燥湿,祛湿消肿,清热排脓美容养颜。怀菊花枸杞茯苓能可以清热解毒祛风,清肝明目。栀子甘草可以泻火除烦,清利湿热,保肝利胆,如果湿气比较重点击查看下图添加微信了解更多

如果坚持每天都喝,可使人精力旺盛,体质增强,防病能力增强,喝祛湿茶法可以防冶手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿骨病,高血压等疾病。               身心愉悦,机体才能运作得更好咨询祛湿茶看上图右下角加微信疾病才能更快得到控制并消退。湿疹的治疗也是一样,要掌握科学方法,避免护理误区,规范治疗才能取得好的疗效注意:脾主运化,湿气重的根源大多数在于脾虚,因此祛湿与健脾同时入手,祛湿效果更好更明显。

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