孕晚期宫缩是生孩子的征兆吗?准妈妈怎么分清假性宫缩和真性宫缩?

时间:2018-03-04 13:03:00 作者:家有宝宝网 阅读: 9295 点赞: 58 分享: 60

假性宫缩在临产前的数周发生,假性宫缩持续时间短、力量弱、或只限于下腹部或腹股沟区。假性宫缩并不是临产,但却与临产表现相似,那么假性宫缩是什么感觉?和真的该怎么分辨?

假性宫缩是什么感觉

假性宫缩发生时,准妈妈会发生肚子突然变硬,尤其是发生在准妈妈长时间处在一个姿势时,但是这时腹部并不会像发生真宫缩时那样痛。假宫缩时间也没有一定的规律,两次间隔的时间也不一样,每一次宫缩的时间也不一样,并且假宫缩出现的时间早。

假性宫缩表现:

1、无规律,时间间隔不会越来越小。

2、通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,然后又会转弱。

3、通常只在前方疼痛。

4、产妇行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。

假性宫缩和真宫缩的区别

真宫缩:

1、有规律。

2、有进展,越来越强,持续更久,次数更多。宫缩的时间变长,间隔缩短。

3、大部分出现在腹部下方,但是会扩散到背部下方。

4、从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛。但是通过有意识的放松其他部分的肌肉,这种痛是可以克服,甚至可以减轻的。

5、如果是躺着的,维持这个姿势;如果不是,就改变姿势。走动可能会更痛。

6、通常会见红。

假宫缩:

1、不规则:连续几个小时都没有明显的规律出现。

2、没有进展:强度、持续时间、频率都没有增加。

3、大部分出现在前面、腹部下方。

4、从无痛到轻微的不舒服,比较像是压力,而不是痛。

5、如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴,就不那么剧烈和难受。

6、子宫感觉好像一个很硬的球。

假性宫缩多久才会生

假性宫缩并不能预测生产时间。

具体分娩还要要看预产期是什么时候了,要是离预产期也比较近了,并且宫缩已经引起肚子痛,见红,或是破水,那么就是要生了。

假宫缩由于不是规律宫缩,不能造成宫颈容受(宫颈逐渐缩短)并逐渐开大,所以是不能顺产的。一定要到有了规律宫缩,即每10分钟内有2~3次宫缩,每次宫缩持续时间超过30~40秒,这样的宫缩才能开宫口。

假性宫缩怎么缓解

1、在孕晚期要注意多休息,晚上10点前上床睡觉,中午至少休息半小时,保证良好的睡眠。

2、在孕晚期不要做增加腹压的动作,避免大声打喷嚏、咳嗽、便秘、提举重物、登高上举等。在饮食上应该均衡,多食纤维素高的蔬菜水果,减少便秘。

3、孕晚期要避免长途旅行,避免过度劳累,还要注意饮食卫生,避免发生腹泻、肠炎等,否则会因肠蠕动增强,诱发宫缩,引起早产。

4、孕晚期还要减少性生活。因为性高潮本身就刺激子宫产生收缩。此外,精液中有前列腺素,也是良好的子宫收缩剂。

5、孕晚期的运动一定要量力而行,散步是适宜的运动方式,宫颈机能不全的孕妈妈除外。

6、孕妈妈的精神健康同样重要,精神的高度紧张和精神创伤同样可以诱发宫缩,孕妈妈应尽量保持愉悦的心情,尤其是准爸爸应该多陪伴孕妈妈,减少其对分娩的恐惧和不安。

注意

1、假性宫缩频繁出现时不要摸肚子,尤其有宫缩更不能摸肚子胎教,总之减少对子宫或胎儿的刺激。

2、假性宫缩频繁时应尽量卧床休息,减少活动。

3、不要盲目使用药物,以其保胎的作用。

4、假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时,应及时到医院检查。

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