总是手麻是怎么了?很可能是这3个原因导致的,可不是小事!

时间:2018-03-08 00:09:47 作者:爆炸营养课堂 阅读: 8724 点赞: 60 分享: 67

日常生活中,手麻的现象是非常普遍的,或许你是因为用一个姿势用的时间长了,也或许是因为被一件东西压的时间长了,这些都会出现短暂的手麻,是一种非常正常的生理表现。

只需要我们换个姿势或者是让胳膊晃悠晃悠就可以缓解,但如果你不是因为外界的因素引起的,那么就要重视起来了,很可能是以下这3种症状,别大意!

手麻可能是因为颈椎病:

颈椎病是现代白领多发的一种疾病,长期的伏案工作让颈椎的压力越来越大,最后承受不住,就诱发了颈椎病,对于本身患有颈椎病的人群,或者是颈椎时常不舒服的人群,就会造成一侧的手麻,但如果是肩周炎造成的手麻,多是在夜间发作,肩膀呈现疼痛的状态,随着时间的积累,还会日益加重。

不管你是属于其中的哪一种,都要注意休息,伏案或者做家务的时间,每隔半个小时就要休息一下,这要可以更好的缓解颈椎的压力,另外,运动也是相当重要的,研究发现,每天做1个小时左右的运动可以消除我们一天中对颈椎带来的压力,让颈椎能够得到释放。

手麻可能是因为血糖高了:

如果你没有患糖尿病,出现手麻或者是脚麻的情况就要注意了,很可能是血糖高的一种表现,每日里就要时刻的监测下自己的血糖了。如果你本身就患有糖尿病,更要注意,很可能是神经病变的前兆,这种病的特征就是对冷以及热的反应比较慢,多是呈现的对称性手麻。

要警惕糖尿病并发症的发生,最好是每隔半年或者是每隔一年就到医院做下体检,时刻注意自己的健康情况。

手麻可能是因为中风:

尤其是中老年人要注意,平时的时候出现了阵发性手麻,也就是说手麻是一阵一阵的,很可能是脑部缺血导致的现象,这时候为了避免脑梗甚至是猝死的发生,就赶紧去医院检查一下。

平时多吃些深绿色的蔬菜,如西蓝花、油菜、菠菜、黄瓜等,帮助我们降低机体中“坏”的胆固醇,也可以在一定程度上预防中风的发生。

各位朋友,你平时出现过手麻的症状吗?有什么相对应的解决办法吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。

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